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Causeries feel-good : les liens qui font du bien - janvier 2019

Hop, c'est parti pour la 1re édition 2019 des Causeries feel-good ! Bonne lecture :-).

Causeries feel-good: les liens qui font du bien par Marine Cellupica sophrologue & naturopathe

 

En janvier, on médite et on se mitonne des petits plats ! :-) 

 

  • Un excellent article-guide sur le blog La Révolution des tortues, qui invite à commencer la méditation avec 10 min par jour. Un sujet abordé de multiples fois, mais qui trouve ici une plume drôle et encourageante pour le servir avec brio.
  • Et pour s'y mettre, on peut s'inspirer du rituel de méditation proposé sur Petits bonheur d'une Chibi. Et vous, quel est le vôtre?
  • Sur Mode and the City, Daphné vous donne ses conseils pour booster sa confiance en soi
  • Connaissez-vous le podcast BCBT (Bien dans son Corps Bien dans sa Tête) d'Ariane Grumbach? J'ai adoré le dernier épisode qui traite de la balance et de notre relation souvent conflictuelle avec cet objet.

 

Bonne lecture ! Soyez doux envers vous.


Pss... Avez-vous lu les Causeries feel-good de décembre?

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