ARTICLES AVEC LE TAG : "Pratique"



Naturo · 15. octobre 2018
Comment se maintenir en bonne santé? Et d'abord, la santé, qu'est-ce que c'est? Quelques pistes pour y voir plus clair.
Sophro · 14. novembre 2017
Je vous invite aujourd'hui à découvrir l'un de mes exercices de sophrologie préférés, pour une détente ultra simple & rapide: l'exercice de "contraction & relâchement" musculaire.

marine cellupica sophrologue
Sophro · 15. avril 2017
Et si vous profitiez de la pause déjeuner pour reprendre un peu d'énergie grâce à la sophrologie?
Sophro · 22. février 2017
Besoin de calmer le rythme? De vous recentrer? Retrouvez calme & concentration en quelques respirations!

Bien-être & quotidien · 29. novembre 2016
Et si on se concoctait une "to-do list bien-être", pour se glisser dans l'hiver au mieux de sa forme?
Bien-être & quotidien · 19. septembre 2016
Adieu, vacances! Avant de retomber complètement dans notre quotidien frénétique, essayons ensemble de capturer un peu de leur sérénité.