ARTICLES AVEC LE TAG : "Sophro"



Sophro · 13. janvier 2018
Sans nous en rendre forcément compte, nos pensées nous entraînent souvent sur la voie de l'auto-dénigrement. Ensemble, prenons conscience de la part que prennent ces pensées dans notre quotidien. Pour mieux apprendre à les contourner.
Sophro · 14. novembre 2017
Je vous invite aujourd'hui à découvrir l'un de mes exercices de sophrologie préférés, pour une détente ultra simple & rapide: l'exercice de "contraction & relâchement" musculaire.

Miscellanées · 14. août 2017
Je reçois régulièrement des questions quant aux métiers et formations de sophrologie & naturopathie. Ainsi me suis-je dit qu'un petit article à ce sujet devrait vous intéresser.
Bien-être & quotidien · 17. juin 2017
Les beaux jours s'installent, l'été naissant frémit. Une saison idéale pour se recharger en énergie.

Lectures · 12. mai 2017
Il y a un ouvrage dont je veux vous parler depuis l'ouverture de cet espace blog. Cette chronique s'est faite attendre, mais avec la sortie en juin du tome 2, il est temps que je vous présente un de mes gros gros coups de coeur des dernières années : Émotions, enquête et mode d'emploi d'Art-Mella.
marine cellupica sophrologue
Sophro · 15. avril 2017
Et si vous profitiez de la pause déjeuner pour reprendre un peu d'énergie grâce à la sophrologie?

Sophro · 22. février 2017
Besoin de calmer le rythme? De vous recentrer? Retrouvez calme & concentration en quelques respirations!
Bien-être & quotidien · 05. janvier 2017
On parle souvent du Bonheur. Personnellement, je préfère rester ouverte aux petits bonheurs, et autres jolis miracles. On s'y arrête un instant?

Bien-être & quotidien · 29. novembre 2016
Et si on se concoctait une "to-do list bien-être", pour se glisser dans l'hiver au mieux de sa forme?
Sophro · 15. novembre 2016
Sophrologie, méditation... Elles se ressemblent et on s'y perd un peu. Un article pour y voir plus clair.

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