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L'invitée inspirante #12 - Pauline Foulon alias "L'Ananas blonde"

L'invitée inspirante: Pauline Foulon / L'Ananas blonde. Un entretien à lire sur le blog de Marine Cellupica, sophrologue et naturopathe

Pour ce 12e entretien inspirant, j'ai la joie d'accueillir Pauline, également connue comme L'Ananas blonde sur Instagram et la blogosphère. Une interview ensoleillée, parfaite pour réchauffer ce mois de décembre !

L'invitée inspirante: Pauline / L'Ananas blonde. A lire sur le blog de Marine Cellupica, sophrologue et naturopathe.
L'Invitée Inspirante #12 - Pauline / L'Ananas Blonde

1. Comment te sens-tu aujourd’hui ?

Très bien merci :-)

 

2. Peux-tu nous parler un peu de ton parcours ?

J’ai débuté sur Instagram, il y a environ 5 ans sous le pseudonyme @lolinepomme un peu par hasard car j’aimais beaucoup leurs filtres. Peu à peu, je me suis prise au jeu et j’ai commencé à poster de plus en plus, à échanger avec les autres instagrammers, ce qui m’a permis de faire de très belles rencontres. Ainsi, je partageais mon quotidien, mes derniers achats, mes petits plats, mes petits déjeuners (photos les plus appréciées), des photos de Toulon, mes coups de coeur…

 

Parallèlement, c’était une période de ma vie où je cherchais à perdre du poids. J’avais arrêté de fumer et du coup je mettais lestée de quelques kilos. J’ai commencé à faire du sport et à rééquilibrer mes repas tout en me faisant aussi plaisir de temps en temps.

 

Ce changement m’a fait le plus grand bien notamment au niveau de ma santé. J’ai donc voulu aller plus loin pour faire du bien à mon corps en me renseignant sur la détox, l’impact des aliments sur notre santé, des recettes plus saines…

 

Je partage donc cette recherche d’un mode de vie sain (tout en se faisant plaisir car je suis une bonne vivante) sur Instagram et plus récemment mon goût pour le sport.

 

L’idée du blog me trottait dans la tête depuis un peu moins d’un an mais je n’osais pas me lancer. Et puis, je me suis dit « lance toi ma poule on a qu’une vie! » et l’Ananas Blonde est né (à prononcer « la nana blonde »)! L’Ananas pour illustrer ma recherche d’une vie plus saine et Blonde pour ma couleur de cheveux.

 

Je vois ce blog comme une sorte de « Mood board » qui évolue en même temps que moi où je partage ma recherche d’une vie saine à travers l’alimentation, le sport, des astuces naturelles pour la beauté ou la maison mais aussi tous les plaisirs de la vie (bonnes adresses, voyage...).

L'invitée inspirante: Pauline / L'Ananas blonde. A lire sur le blog de Marine Cellupica, sophrologue et naturopathe.
L'invitée inspirante: Pauline / L'Ananas blonde.

Ta vision du bien-être

 3. La citation ou le mantra qui te parle, aujourd’hui.

“Collect moments, not things”

 

Les choses sont matérielles, éphémères et nous poussent à consommer encore plus alors que les moments partagés avec nos proches restent gravés à jamais.

 

 4. Ton rituel du matin pour une belle journée

Au saut du lit, je fais comme tout le monde, je fais pipi!

 

Après mettre laver les mains, je frotte ma langue avec un “gratte-langue” en cuivre pour éliminer bactéries et toxines qui s’accumulent pendant la nuit puis je me rince la bouche. C’est une astuce qui vient de la médecine chinoise. Ensuite j’avale un verre d’eau puis je file sous la douche.

 

Après la douche, je m’asperge le visage avec une eau florale puis j’hydrate ma peau avant de la maquiller (ou pas).

 

Une fois que je suis prête, je me prépare un bon petit déjeuner avec une grande tasse de thé et la journée peut commencer.

 

5. Tes astuces bien-être favorites 

Aller courir aux premières lueurs du jour, m’envelopper dans un plaid tout doux avec une tasse de rooibos, préparer un bon repas, me faire jolie même si c’est un bad hair day ou que j’ai un bouton sur le nez ou des cernes, les bras de mon chéri

 

6. Une recette cuisine 

Mon curry de pois chiches sans hésitation!

Lien ici : http://lananasblonde.com/curry-de-pois-chiches/ ;)

 

7. Une recette ou conseil beauté 

S’hydrater le visage et le corps quotidiennement.

Tes sources d’inspiration

 9. Ce qui te fait sourire

Le soleil et le ciel bleu.

 

10. Les personnes qui t’inspirent

Ma maman pour avoir mené une carrière, repris ses études, être toujours belle et apprêtée, la maison toujours tenue, tout cela en nous élevant mon frère et moi en même temps et en nous donnant tout son amour. Ma grand-mère qui a presque 85 ans peint, fait du taï chi, jardine... Mon père qui va partir en mission humanitaire au Cambodge cette année. Mon beau-père qui m’a élevée comme sa propre fille. 

 

11. Les livres & films qui te font du bien 

Pas de livres mais quelques films :

·         Wonder de Stephen Chbosky

·         Forrest Gump de Robert Zemeckis

·         Intouchables de Olivier Nakache

·         The Holidays de Nancy Meyers

·         Little Miss Sunshine de Jonathan Dayton

·         Mary à tout prix des frères Farrelly

·         Le Fabuleux Destin d’Amelie Poulain de Jean-Pierre Jeunet

·         Mange, Prie, Aime de Ryan Murphy

 

 Et puis tous les films un peu “cucul” mais qui font tellement du bien où des histoires se croisent comme Love Actually, Happy New Year, Valentine’s Day...

 

12. Les blogs, chaînes YouTubes & comptes Instagram que tu savoures

Je suis une grande fan de Et pourquoi pas Coline et Natoo sur YouTube et en fait je crois que je ne regarde qu’elles.

 

Quand aux blogs j’aime beaucoup celui de Mango & Salt, l’instagram de Elykilleuse,

 

13. Tes lieux ressourçants 

Peu importe du moment que c’est dans la nature.

 

14. Et pour finir, peux-tu nous parler un peu de tes projets ?

Un voyage à New York en Avril et nous espérons pouvoir acheter un “chez nous” cette année.

 

Quant au blog, j’espère pouvoir continuer à faire ce que je fais car j’adore cela même si je râle souvent que cela me prend un temps fou.

L'invitée inspirante: Pauline / L'Ananas blonde. A lire sur le blog de Marine Cellupica, sophrologue et naturopathe.
L'invitée inspirante: Pauline / L'Ananas blonde.

→ Retrouvez Pauline sur son blog, Facebook et sur Instagram (@lananasblonde) !


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